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Lunes, 23 de abril de 2018

SALUD EXTREMA

9 beneficios del patinaje

El patinaje es un de los deporte tal vez mas completos, y a la vez pasa de puntillas para el gran público. Si se conociera que pueden llegar a aportar más beneficios que otros deportes, tanto para mayores como para niños, la cosa sería diferente. Estos son algunos de sus múltiples...

Lunes, 16 de abril de 2018

SALUD EXTREMA

Todo sobre la quinoa: propiedades, beneficios y su uso en la cocina

La quinoa es un alimento relativamente nuevo para nosotros, sin embargo, poco a poco se va popularizando e incluso la FAO ha designado al 2013 como el año internacional de la quinoa y desde Vitónica, te contamos todo sobre este alimento, sus propiedades, beneficios y su uso en la...

Miércoles, 11 de abril de 2018

SALUD EXTREMA

Deportes de riesgo , EL PUENTING

Los Deportes de riesgo son aquellos deportes o actividades de ocio que presentan un peligro real o aparente. Estos deportes son realizados en difíciles o extremas condiciones. En este grupo entran muchos deportes ya existentes que implican cierta dosis de exigencia física y sobretodo, mental. Por ejemplo, se incluyen los deportes más exigentes dentro del excursionismo, escalada en hielo, escalada en roca, etc.; y otros de reciente creación como bungee, snowboard, etc.

Lunes, 26 de marzo de 2018

SALUD EXTREMA

El aloe vera en la alimentación deportiva

Cada vez más personas se están sumando a la vida sana y sin duda para llevarla a cabo de forma eficiente se hace necesario seguir una dieta equilibrada y practicar deporte de forma regular. Además de ello, existen ciertos productos que te pueden ayudar llevar una vida mucho más sana y...

Jueves, 22 de marzo de 2018

SALUD EXTREMA

Los beneficios de beber leche a diario

El ser humano, al terminar la lactancia, pierde gran parte de la capacidad de digerir la lactosa, que es el principal hidrato de carbono de la leche. Esto se produce, según los expertos, porque disminuye e incluso desaparece la producción de lactasa, una enzima intestinal encargada de...
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